很简单，到新单位，让新单位的人事专员帮你办理社保转入就可以了。
所需材料如下：
上海户籍员工：工商银行缴费专用卡
社会保险业务办事提示单（盖公章）
上海居住证员工：工商银行缴费专用卡（盖公章）
居住证复印件（盖公章）
领取通知书复印件（盖公章）
社会保险业务办事提示单（盖公章）
外省市城镇户口：参保人身份证复印件（盖公章）
《个人社会保险登记表》（申字0-2表）
《外来从业人员用工备案登记表（参加城镇基本养老保险）》
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